慢性阻塞性肺疾病

一、什麼是慢性阻塞性肺疾病：

指慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性氣喘病及支氣管擴張症。主要症狀有咳嗽、呼吸困難、呼吸喘鳴。

二、致病因素：確實原因不明，但有些因素被認為有關連。

1.吸煙：香煙中的許多刺激物會刺激粘液分泌，引起咳嗽和肺氣泡的傷害。

2.空氣污染。

3.暴露在刺激性氣體中及各種有機溶劑，如噴髮劑。

4.暴露在過敏原中，如花粉。

5.職業因素：如工作環境中充滿煤屑、石棉、石粉等。

6.遺傳。

7.肺臟老化。

三、注意事項：

1.一定要戒煙，避免進入充滿煙灰的屋內或參加會引起塵土飛揚的活動。

2.維持情緒平穩，要有充足的休息及睡眠來恢復體力，避免緊張、壓力及不愉快。

3.在您的能力範圍內維持適度的運動。建議您的運動有：散步、爬樓梯(上下樓時吐氣，停憩時吸氣)並配合噘嘴呼吸；在吸氣時心中默數1、2，吐氣時心中默數1.2.2.4，勿用力的呼吸。

4.避免吸入酷寒的冷空氣，可用圍巾遮蓋口鼻，但勿過熱。

5.勿使用香粉或噴霧性化學品，如髮膠、殺蟲劑。遠離空氣污染的環境，必要時須更換職業。會產生灰塵的物品，如羽毛被及油炸煙味亦要避免。

6.避免到公共場所，該出院則出院，以免接觸到呼吸道感染的人。

7.多喝溫開水，痰才不會太粘稠，不易咳出。但有心臟病及腎臟病者須請教醫師。

8.多吃含維他命C的食物以增強抵抗力，如青菜、水果。

9.須有醫師處方才可服用安眠藥及鎮靜劑，以免抑制呼吸。

10.採高熱量飲食，以少量多餐為原則，避免產氣食物如玉米、蕃藷、牛奶，預防便秘，以免腹部膨脹使換氣受阻。

11.以前站著執行的活動，如刮鬍子、淋浴、燙衣服可改為坐著執行。

12.預防呼吸道感染，若有嗜睡、胸悶、胸痛、發抖、呼吸困難加重、皮膚發紫、痰液變濃，應馬上就醫。

13.若痰液粘稠無法自咳，則由家屬協助做胸部叩擊或蒸氣吸入。

14.請按醫師指示服藥及回院門診追蹤。

若您想對以上的內容進一步了解，請洽諮詢電話：05-2353100轉107

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