H1N1 新型流感的認識與預防

     H1N1 新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。 感染H1N1 新型流感之症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。

   個人平時之預防措施如下

（一） 遠離感染來源：避免前往H1N1 新型流感發生地區。

（二） 注意個人衛生：勤洗手，養成良好衛生習慣。

（三） 注意個人保健：規律運動、均衡飲食。

（四） 有呼吸道症狀時，應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：

       1. 有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即

          更換並丟進垃圾桶。

       2. 打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖

          代替。

       3.如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2 公尺以上距離。

       4. 手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。

       5. 生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。

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